アンガーマネジメント

アンガーマネジメントとは、イライラや怒りなどの感情をコントロールすることです。 イライラした際にとってしまう衝動的な言動や行動を立ち止まって考え、適切な問題解決やコミュニケーションにつなげるための手法です。
アメリカでは1970年代から、心理教育や犯罪撲滅として浸透してきており、日本でも教育やビジネスの分野で広がっています。

アンガーマネジメントキッズ講座
1時間 770円(税込)
子どもの頃は喧嘩して仲良くなるものです。けれども、保護者の方にすれば、度を過ぎれた場合は困りますよね。
実は当事者であるお子さまも、「どうしてあの時、あんなことを言ってしまったんだろう?」「なぜ、喧嘩になったんだろう?」と悩むことも多々あるようです。
「怒りとどう付き合うか」をお子さまにも伝えませんか?
アンガーマネジメントティーン講座
1時間 1,100円(税込)
ゲームを通してアンガーマネジメントを学べる講座です。 ゲームをするため、必要最低人数は3名となります。
学校のクラス単位から、個人グループでの講座開催をいたします。
アンガーマネジメント入門講座
1時間半 3,300円(税込)
「アンガーマネジメントってなんだろう?」「アンガーマネジメントを知りたい」と思う方への講座です。
講座開催は「日本アンガーマネジメント協会」よりお知らせ、申し込みとなります。
アンガーマネジメントコンサルタント
(アンガーマネジメント総合診断×2回付)
セッション4回 22,000円(税込) 1回/月
セッション6回 29,700円(税込) 2回/月

ワンショットセッション1回 5,500円(税込)
(アンガーマネジメント総合診断×1回付)
「いつもイライラしている自分を変えたい」「直ぐに怒りを表に出してしまって、思うように行動が出来ない」などをお考えの方や、 「こんなことをしてみたいけど、自分に自信が無くイライラしてしまう」などお悩みの方、マンツーマンでお話を伺いステップアップのお手伝いをいたします。
セッションは、Zoom、Webex、スカイプ、対面のいずれかになります。
1回30分、2回/月 3か月が標準ですが、ご都合に合わせて、1か月から何か月でも実施できます。1回/月でも可能です。(合計4回から)。
セッションの日時は、ご相談のうえ、調整させていただきます。
※対面は、イーマンパソネットにて行いますが、交通費(実費)をご負担いただき、ご希望の場所に伺うことも可能です。
お申し込み ⇒  日時の決定 ⇒ ご入金(対面の場合、当日ご持参でも結構です) ⇒ セッション希望理由への回答、アンガーマネジメント総合診断 ⇒ セッション開始
その他、講演会等 保護者会などへの講演会やお子様への講演会も承ります。
家族の問題解決の糸口をつかみませんか?

教室スケジュール

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